Potraviny bez vlčí bob
11 047 potravin
Potraviny bez uvedeného vlčího bobu. Mouka z vlčího bobu se vyskytuje v některém bezlepkovém pečivu a těstovinách. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
tofu cutlet Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
tofu kostky Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 Tofu marinované v misu Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Tofu míchané Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Tofu nori závitek Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Tofu párek Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Tofu proužky (air-fried, minimální olej) Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Tofu s bylinkami Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 tofu s omáčkou ze sušených rajčat Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 tofu tyčinky Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Tofu založená rostlinná alternativa sýra Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Tofu-maitake tyčinky Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Tom yum vývar Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 Tonkatsu omáčka Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
Toskánské černé zelí Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Toskánský kadeřávek Nízký GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 Tradiční miso polévka s mořskou řasou dulse a hedvábným tofu Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Tradiční řecký salát s tofu Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
třešňová paprika Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Třešňový nápoj Střední GI 65 GL 1 / 100 g 2/10 Tuňák po katalánsku Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Tuňák s avokádovým pyré Nízký GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 Tuňákové poke Nízký GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 tuňákové ragú Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 tuřínová šťáva Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
Tvaroh a jogurtové těstoviny Nízký GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
Tvaroh obohacený o konopná semínka Nízký GI 30 GL 1 / 100 g 7.5/10 Tvaroh s čerstvou mátou a olivovým olejem Nízký GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
Tvaroh s jogurtem Nízký GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 Tvaroh s rajčaty Nízký GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
Tvaroh s rajčetem Nízký GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
Tvaroh s vanilkou a xylitolem Nízký GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
Tvarohová a vaječná palačinka Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Tvarohový dip Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 tvarohový krém Nízký GI 35 GL 1 / 100 g 6/10 
Tvrdé tofu Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Tvrdé tofu Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Tvrdé tofu Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 tykev dýňovitá Nízký GI 35 GL 1 / 100 g 9/10 tykev rondini Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Ústřicová miso polévka Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Uzené tofu Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Uzený tempeh Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 václavka Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Vafle z mandlové mouky a vaječného bílku Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 vaječná polévka Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Vaječné těstoviny s avokádem a limetkou Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Vaječný nákyp Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 Vaječný sendvič (balený) Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 vařená čekanka Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 vařená čekanka Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Vařená kapusta Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Vařená listová zelenina Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 vařená okra Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 vařená okurka cuketa olivový olej Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 vařená paprika Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Vařené bylinky Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 vařené lesní houby Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 vařené listy laskavce Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Vařené růžičkové kapusty Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 vařené tofu Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Vařený chřest Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Vařený čínský hořčičný špenát Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 vařený daikon Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 vařený fenykl Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 vařený hřib Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 vařený květák Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 vařený lilek jilo Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 vařený mangold Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Vařený pór Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 vařený pórek Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 vařený špenát Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Vegan kimchi Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Vegansk kefír Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 Veganské pesto z konopných semínek Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 veganský sýr z dýňových semínek Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Veganský sýr z mandlí Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Vegetariánská houbová omáčka s řeckým jogurtem Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Vejce kapající polévka s bok choy a houbami Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Vejce natvrdo s čerstvými tyčinkami mrkve a okurky Nízký GI 30 GL 1 / 100 g 9/10 Vepřové adobada Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Vepřové al pastor Nízký GI 35 GL 1 / 100 g 5/10 
Vepřový guláš Nízký GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 Verjus Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
Vintage cola Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
Vlašský ořech a nutriční kvasnicový sýr topping Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Voda infuzovaná čerstvými malinami a chia semínky Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 vodní kefír Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
Volvic Touch of Lemon and Lime Střední GI 65 GL 1 / 100 g 4/10 vuna Nízký GI 35 GL 1 / 100 g 4/10 
Vysoce proteinový rostlinný nápoj Nízký GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
Vysokoproteinová, nízkocukerná rostlinná mléčná alternativa Nízký GI 34 GL 1 / 100 g 8/10 
Vysokoproteinový cottage sýr Nízký GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 vysokoproteinový hrníčkový chléb Nízký GI 18 GL 1 / 100 g 7/10 Vysokoproteinový tvaroh Nízký GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 Vysokoproteinový tvaroh s mletým lněným semínkem a cejlonskou skořicí Nízký GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
Výtažek z lucerny Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Vývar s tofu a tmavou listovou zeleninou Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 vývar yen ta fo Nízký GI 40 GL 1 / 100 g 4/10 
