Voda infuzovaná čerstvými malinami a chia semínky
Nízký GI
GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký obsah bílkovin
Voda infuzovaná čerstvými malinami a chia semínky má glykemický index 10 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.
Aktualizováno 12. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Voda infuzovaná čerstvými malinami a chia semínky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 10 kcal |
| Sacharidy | 2 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 0.9 g |
| Bílkoviny | 0.4 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.25 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízká glykemická zátěž
- Bohatá na antioxidanty
- Nízký obsah bílkovin
- Minimální množství mikronutrientů
- Nemusí být sytá jako náhrada jídla
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Voda infuzovaná čerstvými malinami a chia semínky?
Voda infuzovaná čerstvými malinami a chia semínky má glykemický index 10 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Voda infuzovaná čerstvými malinami a chia semínky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Voda infuzovaná čerstvými malinami a chia semínky má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Voda infuzovaná čerstvými malinami a chia semínky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Voda infuzovaná čerstvými malinami a chia semínky má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Voda infuzovaná čerstvými malinami a chia semínky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
