Tofu proužky (air-fried, minimální olej)
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Střední stupeň zpracování
Tofu proužky (air-fried, minimální olej) má glykemický index 15 (Nízký).
Aktualizováno 20. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Tofu proužky (air-fried, minimální olej) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 145 kcal |
| Sacharidy | 4.2 g |
| Cukry (celkem) | 0.7 g |
| Přirozené | 0.7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 14.5 g |
| Tuky | 8.5 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 7.3 g |
| Sodík | 9 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký glykemický index a zátěž
- Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- Střední stupeň zpracování
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tofu proužky (air-fried, minimální olej)?
Tofu proužky (air-fried, minimální olej) má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Tofu proužky (air-fried, minimální olej) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tofu proužky (air-fried, minimální olej) má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Tofu proužky (air-fried, minimální olej) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Tofu proužky (air-fried, minimální olej) má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Tofu proužky (air-fried, minimální olej) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
