Aquafaba
Bez glykemického indexu7/10
Glykemický index dosud nezměřen
1.5 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 7/10
- Velmi nízký obsah kalorií
- Extrémně vysoký obsah sodíku
Aquafaba zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 1.5 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 12. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Aquafaba je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
10
Kalorie
1.5 g
Sacharidy
0.6 g
Bílkoviny
0.1 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 10 kcal |
| Sacharidy | 1.5 g |
| Cukry (celkem) | 0.2 g |
| Přirozené | 0.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.06 g |
| Nerozpustná | 0.14 g |
| Bílkoviny | 0.6 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- Velmi nízký obsah kalorií
- Bez přidaného cukru
- Extrémně vysoký obsah sodíku
- Zpracováno s možnými konzervanty
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Aquafaba?
Glykemický index Aquafaba zatím nebyl změřen. Obsahuje 1.5 g sacharidů na 100 g.
Je Aquafaba vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Aquafaba není změřen. Při 1.5 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Související potraviny
-
Hummus z cizrny a avokáda GI 35 -
Pečené fazole v konzervě GI 40 -
Pečené cizrnové placičky se zelím a houbami GI 35 -
Tyčinky z cizrnové mouky GI 35 -
Pečené cizrnové a bylinkové kuličky GI 35 -
Pečené čočkové chipsy GI 55 - Tempeh marinovaný v bylinkách a koření, pečený GI 15
-
Pečené pevné tofu s bylinkami a kořením GI 15
Zkontrolujte Aquafaba v aplikaci Logi, s vaší porcí.
