Výtažek z lucerny

GI 10 · NízkýGL 0.2 / polévková lžíce9/10

Nízký GI

10 GI

GL 0.2 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 9/10

Výtažek z lucerny má glykemický index 10 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.2.

Aktualizováno 5. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Výtažek z lucerny je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

6 g

Sacharidy

4 g

Bílkoviny

0.5 g

Tuky

na 100g

30%

Minimální

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Výtažek z lucerny?

Výtažek z lucerny má glykemický index 10 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.

Je Výtažek z lucerny vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Výtažek z lucerny má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Výtažek z lucerny ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Výtažek z lucerny má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Výtažek z lucerny v aplikaci Logi, s vaší porcí.