Volné plátky brambor
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Volné plátky brambor má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 12 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Volné plátky brambor řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Volné plátky brambor je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Moderate fiber content
- ✓ Low saturated fat
- ✓ Low added sugars
- ✗ High glycemic index
- ✗ High sodium content
- ✗ Moderate calories
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 18g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bílkoviny | 2.5g |
| Tuky | 4.5g |
| Nasycené | 0.7g |
| Nenasycené | 3.8g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Volné plátky brambor?
Volné plátky brambor má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 12 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Volné plátky brambor vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Volné plátky brambor má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Volné plátky brambor ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Volné plátky brambor má glykemickou zátěž 12 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →