list aloe vera
GI 5 · NízkýGL 0.2 / 100 g9/10
Nízký GI
5 GI
GL 0.2 na 100 g
Logi skóre 9/10
- Velmi nízký obsah kalorií a cukru
- Nízký obsah bílkovin
list aloe vera má glykemický index 5 (Nízký).
Aktualizováno 18. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
list aloe vera je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
15
Kalorie
3.8 g
Sacharidy
0.2 g
Bílkoviny
0.1 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 15 kcal |
| Sacharidy | 3.8 g |
| Cukry (celkem) | 0.3 g |
| Přirozené | 0.3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.6 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0.01 g |
| Nenasycené | 0.09 g |
| Sodík | 8 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- Velmi nízký obsah kalorií a cukru
- Vysoký obsah vody
- Obsahuje antioxidanty
- Nízký obsah bílkovin
- Minimální množství vlákniny
- Možnost podráždění trávicího traktu při nadměrné konzumaci
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index list aloe vera?
list aloe vera má glykemický index 5 (Nízký) a glykemickou zátěž 0.2 na 100 g.
Je list aloe vera vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
list aloe vera má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak list aloe vera ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
list aloe vera má glykemickou zátěž 0.2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte list aloe vera v aplikaci Logi, s vaší porcí.
