Angelika kořen
Nízký GI
GL 4 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Střední obsah sacharidů
Angelika kořen má glykemický index 30 (Nízký).
Aktualizováno 17. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Broccoli has a lower glycemic load, higher fiber content, and more micronutrients, making it even better for insulin resistance.
Brokolice - GL 1 na 100 g Spinach offers minimal carbohydrates and a very low glycemic load, which is optimal for blood sugar control.
Špenát - GL 1 na 100 g Asparagus provides more fiber with lower carbohydrates, supporting stable blood sugar levels.
Chřest
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Angelika kořen je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.4 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.17 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Bohatý na vlákninu
- Velmi minimálně zpracovaný
- Střední obsah sacharidů
- Omezený obsah bílkovin
- Nízký obsah rozpustné vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Angelika kořen?
Angelika kořen má glykemický index 30 (Nízký) a glykemickou zátěž 4 na 100 g.
Je Angelika kořen vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Angelika kořen má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Angelika kořen ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Angelika kořen má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Angelika kořen v aplikaci Logi, s vaší porcí.
