Potraviny bez korýši
6 652 potravin
Potraviny bez uvedených korýšů: žádné krevety, garnáti, krabi, humři ani raci. Ryby a měkkýši jsou samostatné skupiny alergenů. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Barvicí ovocno-zeleninová šťáva Nízký GI 50 GL 5 / 100 g 6/10 
Ber ovoce Nízký GI 25 GL 5 / 100 g 8/10 
Bezmléčná vanilková krémová směs Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 6.5/10 
Bílé fazole konzervované Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
borůvkové pyré Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 9/10 
Braeburn jablko Nízký GI 38 GL 5 / 100 g 9/10 
Brokolicový quiche Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
Broskvová šťáva Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
Brusinková omáčka slazená stevií Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
Burger na rostlinné bázi Nízký GI 50 GL 5 / 100 g 7/10 
Bylinkový quiche Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 
Cara cara pomeranč Nízký GI 43 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Celá červená řepa Střední GI 61 GL 5 / 100 g 7/10 
Celé mungo fazole Nízký GI 25 GL 5 / 100 g 9/10 
Celerové hranolky Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
Černý čočkový hummus Nízký GI 25 GL 5 / 100 g 8/10 
Čerstvá paprika s pastou z bílých fazolí Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 9/10 
Čerstvá pomerančová šťáva Nízký GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 
Čerstvé brusinky Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 9/10 
Čerstvé plátky jablek s neslazeným mandlovým máslem Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
Čerstvý celý pomeranč Nízký GI 43 GL 5 / 100 g 9/10 
Červená kari pasta Nízký GI 25 GL 5 / 100 g 4/10 
Červená kuri dýně Nízký GI 51 GL 5 / 100 g 9/10 
Červené fazole Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
Červené jablko Nízký GI 36 GL 5 / 100 g 8/10 
Červený princ jablko Nízký GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Chia pudink s ovocným mousse Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
Chia semínkový želé s čerstvými hruškami Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
Chilli kořenící směs Nízký GI 10 GL 5 / 100 g 9/10 
Chilli s hovězím masem a fazolemi Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 8/10 
Chipotle paprika Nízký GI 10 GL 5 / 100 g 9/10 
Chlorella Nízký GI 20 GL 5 / 100 g 9.5/10 
Čisté dýňové pyré Vysoký GI 75 GL 5 / 100 g 7/10 
Citronový jogurt Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 4/10 
Cizrnový salát Nízký GI 28 GL 5 / 100 g 8/10 
Čočková a zeleninová kari omáčka Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Čočková polévka Nízký GI 38 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Čočková pomazánka Nízký GI 25 GL 5 / 100 g 8/10 
Čočková těstovina s vařenou zeleninou Nízký GI 32 GL 5 / 100 g 8/10 
Čočkový guláš Nízký GI 25 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Čočkový guláš (s zeleninou, bez přidaného cukru) Nízký GI 30 GL 5 / 100 g 9/10 
Čočkový kari Nízký GI 30 GL 5 / 100 g 7/10 
Curry z lilku a cizrny Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
Currywurst klobása Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 3/10 
Dekopon Nízký GI 42 GL 5 / 100 g 9/10 
Domácí chia džem z lesního ovoce (bez přidaného cukru) Nízký GI 30 GL 5 / 100 g 8/10 
Domácí chia semínka a pomerančový džus želé Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 8/10 
Domácí stir-fry omáčka s minimálním sladidlem, sníženým sodíkem sójová omáčka a pyré z fazolí nebo datlí Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 
Dubový tykev Nízký GI 50 GL 5 / 100 g 8/10 
Dušená makrela s brokolicí a quinoou Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Dýňový krém Střední GI 65 GL 5 / 100 g 6/10 
Džus z vodního melounu Vysoký GI 72 GL 5 / 100 g 4.5/10 
Fruit Pieces Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 7/10 
gravensteinské jablko Nízký GI 38 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Hamburgerový dresink Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 2/10 
Hokkaido dýně Nízký GI 50 GL 5 / 100 g 9/10 
Hovězí karbanátek Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 6.5/10 
Hrušková šťáva z koncentrátu Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 5.5/10 
Hruškové pyré s chia semínky Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
Instantní polévka v kelímku Vysoký GI 70 GL 5 / 100 g 4/10 
Jablečná šťáva bez cukru a zázvor Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 7/10 
Jablečné a hruškové pyré Nízký GI 38 GL 5 / 100 g 8/10 
Jablečné a hruškové pyré s chia semínky Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
Jablečné pyré (celá jablka, rozmixovaná, veškerá vláknina zachována) Nízký GI 36 GL 5 / 100 g 6/10 
Jablko Nízký GI 36 GL 5 / 100 g 8/10 
Jablko Champion Nízký GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 
jablko Granny Smith Nízký GI 39 GL 5 / 100 g 8/10 
Jahodová chia semínková pomazánka (bez přidaného cukru) Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
Jahodové víno Nízký GI 50 GL 5 / 100 g 3/10 
Jednoduchá směs koření Nízký GI 10 GL 5 / 100 g 9/10 
Jujuba Nízký GI 25 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Karamelový skyr Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 6.5/10 
Kari Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Kdoule Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 8.2/10 
Kiwový džus Nízký GI 50 GL 5 / 100 g 8/10 
Klasická kari omáčka Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 5/10 
Klementin mandarinka Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 8.5/10 
klíčené ledvinové fazole Nízký GI 28 GL 5 / 100 g 9/10 
Kokosová aminosůra (ochucená česnekem a zázvorem) Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
Kokosové aminosy Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 
Konzervované severní fazole Nízký GI 31 GL 5 / 100 g 8/10 
Kořeněný čočkový dip Nízký GI 28 GL 5 / 100 g 9/10 
Koření a bylinky Nízký GI 10 GL 5 / 100 g 9.5/10 
Kostky jablka s chia semínky Nízký GI 38 GL 5 / 100 g 9/10 
krevní pomeranč Nízký GI 42 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Krůtí, bílá fazole a quinoa chili Nízký GI 38 GL 5 / 100 g 7.5/10 
Krůtí, quinoa a zeleninový zapékaný pokrm Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 8/10 
Kuřecí kyjev Nízký GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 
kvasnicové vločky Nízký GI 15 GL 5 / 100 g 8/10 
Květákové kuličky Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 7/10 
Kyselé jablko Nízký GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Lassi Nízký GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 Lilek parmazán Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 6/10 
Linguine z květáku Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
Loupaný bob Nízký GI 25 GL 5 / 100 g 8/10 
Luštěninový salát Nízký GI 28 GL 5 / 100 g 8/10 
mandarinková šťáva Nízký GI 50 GL 5 / 100 g 6.5/10 
Mandle obalené v hořké čokoládě Nízký GI 20 GL 5 / 100 g 6/10 
Marrowfat hrách Nízký GI 32 GL 5 / 100 g 9/10 
Meloun Střední GI 65 GL 5 / 100 g 7/10 
