Nakládané červené zelí

GI 20 · NízkýGL 0.3 / polévková lžíce7/10

Nízký GI

20 GI

GL 0.3 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 2 na 100 g

Logi skóre 7/10

Nakládané červené zelí má glykemický index 20, vyšší než běžný Zelí (10). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.3.

Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Nakládané červené zelí je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

7.5 g

Sacharidy

1 g

Bílkoviny

0.2 g

Tuky

na 100g

65%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Nakládané červené zelí?

Nakládané červené zelí má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.3; na 100 g je glykemická zátěž 2.

Je Nakládané červené zelí vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Nakládané červené zelí má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Zelí má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Zelí v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Bílá kapusta (1 na 100 g).

Zkontrolujte Nakládané červené zelí v aplikaci Logi, s vaší porcí.