Nakládané červené zelí
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Nakládané červené zelí má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Nakládané červené zelí řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Nakládané červené zelí je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízká úroveň zpracování
- ✗ Přidaný cukr
- ✗ Vysoký obsah sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 35 kcal |
| Sacharidy | 7.5g |
| Cukry (celkem) | 5g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 2g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.75g |
| Nerozpustná | 1.75g |
| Bílkoviny | 1g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasycené | 0.03g |
| Nenasycené | 0.07g |
| Sodík | 600mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Nakládané červené zelí?
Nakládané červené zelí má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Nakládané červené zelí vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Nakládané červené zelí má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Nakládané červené zelí ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Nakládané červené zelí má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →