pistáciové pesto
GI 20 · NízkýGL 2 / 100 g6/10
Nízký GI
20 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 6/10
- bohaté na nenasycené tuky
- vysoký obsah sodíku
pistáciové pesto má glykemický index 20 (Nízký).
Aktualizováno 19. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
pistáciové pesto je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
520
Kalorie
10 g
Sacharidy
10 g
Bílkoviny
50 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 520 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 50 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 41 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň zpracování
65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- bohaté na nenasycené tuky
- obsahuje vlákninu a bílkoviny
- vysoký obsah sodíku
- vysoký obsah tuku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index pistáciové pesto?
pistáciové pesto má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je pistáciové pesto vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
pistáciové pesto má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak pistáciové pesto ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
pistáciové pesto má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte pistáciové pesto v aplikaci Logi, s vaší porcí.
