máková semínka
Bez glykemického indexu8/10
Glykemický index dosud nezměřen
28.1 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 8/10
- Výjimečný obsah vlákniny
- Vysoká kalorická hustota
máková semínka zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 28.1 g sacharidů na 100 g.
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #171330 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
máková semínka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 čajová lžička | 3 g |
| 1 polévková lžíce | 9 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
525
Kalorie
28.1 g
Sacharidy
17.99 g
Bílkoviny
41.56 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 525 kcal |
| Sacharidy | 28.1 g |
| Cukry (celkem) | 2.99 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 19.5 g |
| Rozpustná | 5.9 g |
| Nerozpustná | 13.7 g |
| Bílkoviny | 17.99 g |
| Tuky | 41.56 g |
| Nasycené | 4.517 g |
| Nenasycené | 36 g |
| Sodík | 26 mg |
Stupeň zpracování
20%
Minimální
Proč toto skóre?
- Výjimečný obsah vlákniny
- Dobrý zdroj bílkovin
- Vysoká kalorická hustota
- Vysoký obsah tuku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index máková semínka?
Glykemický index máková semínka zatím nebyl změřen. Obsahuje 28.1 g sacharidů na 100 g.
Je máková semínka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index máková semínka není změřen. Při 28.1 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte máková semínka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
