máková semínka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
máková semínka má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními nuts se máková semínka řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
máková semínka je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohaté na zdravé nenasycené tuky
- ✓ Obsahují rostlinné bílkoviny
- ✗ Vysoká kalorická hustota
- ✗ Středně vysoký celkový obsah tuku
- ✗ Neznámá úroveň zpracování
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 525 kcal |
| Sacharidy | 28.1g |
| Cukry (celkem) | 2.99g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 19.5g |
| Rozpustná | 5.9g |
| Nerozpustná | 13.7g |
| Bílkoviny | 17.99g |
| Tuky | 41.56g |
| Nasycené | 4.517g |
| Nenasycené | 36g |
| Sodík | 26mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index máková semínka?
máková semínka má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je máková semínka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
máková semínka má nízký glykemický index (0), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak máková semínka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
máková semínka má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →