okurkový salát se zakysanou smetanou
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- nízká glykemická nálož
- obsahuje nasycené tuky
okurkový salát se zakysanou smetanou má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 5. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
okurkový salát se zakysanou smetanou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 4.5 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 4.2 g |
| Nasycené | 2.6 g |
| Nenasycené | 1.6 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- nízká glykemická nálož
- obsahuje určité množství vlákniny
- poskytuje vápník ze zakysané smetany
- obsahuje nasycené tuky
- střední obsah sodíku
- může obsahovat přidaný cukr
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index okurkový salát se zakysanou smetanou?
okurkový salát se zakysanou smetanou má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je okurkový salát se zakysanou smetanou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
okurkový salát se zakysanou smetanou má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak okurkový salát se zakysanou smetanou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
okurkový salát se zakysanou smetanou má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte okurkový salát se zakysanou smetanou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
