okurka, cuketa, olivový olej
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- bohaté na nenasycené tuky
- nízký obsah bílkovin
okurka, cuketa, olivový olej má glykemický index 15 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy okurka, cuketa, olivový olej
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
okurka, cuketa, olivový olej je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Sacharidy | 4.5 g |
| Cukry (celkem) | 2.7 g |
| Přirozené | 2.7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.3 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.9 g |
| Bílkoviny | 1.1 g |
| Tuky | 3.8 g |
| Nasycené | 0.6 g |
| Nenasycené | 3.2 g |
| Sodík | 6 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- bohaté na nenasycené tuky
- nízká glykemická zátěž
- vysoký obsah vody
- nízký obsah bílkovin
- střední obsah vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index okurka, cuketa, olivový olej?
okurka, cuketa, olivový olej má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je okurka, cuketa, olivový olej vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
okurka, cuketa, olivový olej má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma okurka, cuketa, olivový olej má nejnižší glykemickou zátěž?
okurka, cuketa, olivový olej má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem okurka, cuketa, olivový olej v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte okurka, cuketa, olivový olej v aplikaci Logi, s vaší porcí.
