Pomazánka z papriky a okurky
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- Nízká glykemická nálož
- Obsahuje přidaný sodík
Pomazánka z papriky a okurky má glykemický index 25 (Nízký).
Aktualizováno 10. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Bohaté na mononenasycené tuky a vlákninu, což pomáhá snižovat celkový glykemický dopad jakéhokoli jídla, ke kterému se podává.
Domácí guacamole - GL 1 na 100 g Nabízí mnohem vyšší poměr bílkovin ke kaloriím, což je pro zvládání inzulínové reakce lepší než rostlinné pomazánky.
Nízkotučný tvaroh s pažitkou a čerstvými bylinkami
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pomazánka z papriky a okurky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 3.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož
- Nízká kalorická hustota
- Minimální úroveň zpracování
- Obsahuje přidaný sodík
- Nízký obsah bílkovin
- Minimální hustota dietní vlákniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pomazánka z papriky a okurky?
Pomazánka z papriky a okurky má glykemický index 25 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Pomazánka z papriky a okurky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pomazánka z papriky a okurky má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pomazánka z papriky a okurky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pomazánka z papriky a okurky má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Pomazánka z papriky a okurky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
