Pečený lilek s rajčatovou omáčkou a lahůdkovým droždím

GI 20 · NízkýGL 2 / 100 g8/10

Nízký GI

20 GI

GL 2 na 100 g

Logi skóre 8/10

Vysoký obsah vlákniny
Střední obsah sodíku

Pečený lilek s rajčatovou omáčkou a lahůdkovým droždím má glykemický index 20 (Nízký).

Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Pečený lilek s rajčatovou omáčkou a lahůdkovým droždím je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

Kalorie

10 g

Sacharidy

3.5 g

Bílkoviny

1.5 g

Tuky

na 100g

Kalorie	65 kcal
Sacharidy	10 g
Cukry (celkem)	4.5 g
Přirozené	4.5 g
Přidané	0 g
Vláknina	3.2 g
Rozpustná	1.1 g
Nerozpustná	2.1 g
Bílkoviny	3.5 g
Tuky	1.5 g
Nasycené	0.3 g
Nenasycené	1.2 g
Sodík	180 mg

Stupeň zpracování

55%

Mírný

Proč toto skóre?

Vysoký obsah vlákniny
Nízká glykemická nálož
Bez přidaného cukru
Střední obsah sodíku
Mírně zpracované
Nižší obsah bílkovin než pokrmy živočišného původu

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Pečený lilek s rajčatovou omáčkou a lahůdkovým droždím?

Pečený lilek s rajčatovou omáčkou a lahůdkovým droždím má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.

Je Pečený lilek s rajčatovou omáčkou a lahůdkovým droždím vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Pečený lilek s rajčatovou omáčkou a lahůdkovým droždím má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Pečený lilek s rajčatovou omáčkou a lahůdkovým droždím ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Pečený lilek s rajčatovou omáčkou a lahůdkovým droždím má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.