pečené brambory hasselback

GI 70 · VysokýGL 16 / 100 g5/10

Vysoký GI

70 GI

GL 16 na 100 g

Logi skóre 5/10

Source of fiber
High glycemic index

pečené brambory hasselback má glykemický index 70 (Vysoký).

Aktualizováno 4. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Pečené květy květáku
GL 1.1 na 100 g Pečený květák nabízí výrazně nižší GI (15 oproti 70) a GL (1 oproti 16), což zajišťuje mnohem stabilnější reakci hladiny cukru v krvi.
Pečené kedlubnové hranolky
GL 1 na 100 g Pečené hranolky z kedlubny napodobují texturu bramborových hranolků a zároveň drasticky snižují glykemický dopad z GL 16 na 1.
Pražený celerový kořen
GL 3 na 100 g Pečený celer poskytuje podobný zemitý chuťový profil kořenové zeleniny s mnohem nižší glykemickou náloží (3 oproti 16).
Pražené kostičky tuřínu
GL 2 na 100 g Pečený tuřín je klasickou alternativou brambor s nižším glykemickým indexem, která snižuje GL ze 16 na 2 na 100 g.

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

pečené brambory hasselback je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

110

Kalorie

23 g

Sacharidy

2.5 g

Bílkoviny

2.5 g

Tuky

na 100g

Kalorie	110 kcal
Sacharidy	23 g
Cukry (celkem)	1 g
Přirozené	1 g
Přidané	0 g
Vláknina	2.2 g
Rozpustná	0.7 g
Nerozpustná	1.5 g
Bílkoviny	2.5 g
Tuky	2.5 g
Nasycené	0.4 g
Nenasycené	2.1 g
Sodík	10 mg

Stupeň zpracování

40%

Mírný

Proč toto skóre?

Source of fiber
Contains potassium
High glycemic index
Moderate glycemic load

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index pečené brambory hasselback?

pečené brambory hasselback má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 16 na 100 g.

Je pečené brambory hasselback vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

pečené brambory hasselback má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Pečené květy květáku.

Jak pečené brambory hasselback ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

pečené brambory hasselback má glykemickou zátěž 16 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte pečené brambory hasselback v aplikaci Logi, s vaší porcí.