Pečené květy květáku

Pečené květy květáku

GI 15 · NízkýGL 1.1 / 100 g9/10

Nízký GI

15 GI

GL 1.1 na 100 g

Logi skóre 9/10
  • Velmi nízká glykemická nálož
  • Nízký obsah bílkovin

Pečené květy květáku má glykemický index 15, stejný jako běžný Květák (15).

Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Formy Květák

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Pečené květy květáku je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu
Logi app, food index screen

Nutriční hodnoty (na 100g)

36
Kalorie
7.1 g
Sacharidy
2.74 g
Bílkoviny
0.4 g
Tuky
na 100g
Kalorie36 kcal
Sacharidy7.1 g
Cukry (celkem)2.73 g
Přirozené2.7 g
Přidané0 g
Vláknina2.86 g
Rozpustná0.9 g
Nerozpustná2 g
Bílkoviny2.74 g
Tuky0.4 g
Nasycené0.05 g
Nenasycené0.35 g
Sodík30 mg

Stupeň zpracování

25%
Minimální
Proč toto skóre?
  • Velmi nízká glykemická nálož
  • Vysoký obsah vody
  • Nízká hustota kalorií
  • Nízký obsah bílkovin
  • Střední obsah vlákniny

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Pečené květy květáku?

Pečené květy květáku má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1.1 na 100 g.

Je Pečené květy květáku vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Pečené květy květáku má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Květák má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Květák v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Květák (0.5 na 100 g).

Zkontrolujte Pečené květy květáku v aplikaci Logi, s vaší porcí.

Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.