GL 1.1 na 100 g
Pečené květy květáku má glykemický index 15, stejný jako běžný Květák (15).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Pečené květy květáku je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Pokračovat na webu
| Kalorie | 36 kcal |
| Sacharidy | 7.1 g |
| Cukry (celkem) | 2.73 g |
| Přirozené | 2.7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.86 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bílkoviny | 2.74 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.35 g |
| Sodík | 30 mg |
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Pečené květy květáku má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1.1 na 100 g.
Pečené květy květáku má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Mezi formami Květák v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Květák (0.5 na 100 g).
Zkontrolujte Pečené květy květáku v aplikaci Logi, s vaší porcí.
Zdarma PDF — 3 strany
Tvůj týdenní jídelní deník
Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.
Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.