Pražený celerový kořen
Nízký GI
GL 3.6 na typická kus (120 g) · GL 3 na 100 g
Pražený celerový kořen má glykemický index 35, nižší než běžný Pastinák (52). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 3.6.
Aktualizováno 9. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Pastinák
- GI 52 · GL 5 na 100 g
Pastinák - Gratinovaný celerGI 35 · GL 2 na 100 g gratin
- Celer (vařený a mačkaný nebo krájený)GI 35 · GL 3 na 100 g steamed
- GI 35 · GL 3 na 100 g bakedcubes
Celer bulvový - Celer, restovanýGI 35 · GL 3 na 100 g friedcubes
- GI 35 · GL 3 na 100 g boiled
Vařený celer bulva - GI 35 · GL 5 na 100 g fries
Celerové hranolky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pražený celerový kořen je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 42 kcal |
| Sacharidy | 9.2 g |
| Cukry (celkem) | 1.6 g |
| Přirozené | 1.6 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.8 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.15 g |
| Sodík | 100 mg |
Stupeň zpracování
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pražený celerový kořen?
Pražený celerový kořen má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 3.6; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Pražený celerový kořen vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pražený celerový kořen má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Pastinák má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Pastinák v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Gratinovaný celer (2 na 100 g).
Zkontrolujte Pražený celerový kořen v aplikaci Logi, s vaší porcí.
