Gratinovaný celer
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední obsah sodíku (z vývaru)
Gratinovaný celer má glykemický index 35, nižší než běžný Pastinák (52).
Aktualizováno 5. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Pastinák
- GI 52 · GL 5 na 100 g
Pastinák - Celer (vařený a mačkaný nebo krájený)GI 35 · GL 3 na 100 g steamed
- GI 35 · GL 3 na 100 g bakedcubes
Celer bulvový - Celer, restovanýGI 35 · GL 3 na 100 g friedcubes
- GI 35 · GL 3 na 100 g roasted
Pražený celerový kořen - GI 35 · GL 3 na 100 g boiled
Vařený celer bulva - GI 35 · GL 5 na 100 g fries
Celerové hranolky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Gratinovaný celer je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 28 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 1.6 g |
| Přirozené | 1.6 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.8 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.2 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízká glykemická zátěž
- Nízký obsah kalorií
- Střední obsah sodíku (z vývaru)
- Nízký obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Gratinovaný celer?
Gratinovaný celer má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Gratinovaný celer vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Gratinovaný celer má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Pastinák má nejnižší glykemickou zátěž?
Gratinovaný celer má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Pastinák v této databázi (2 na 100 g).
Zkontrolujte Gratinovaný celer v aplikaci Logi, s vaší porcí.
