Gratinovaný celer
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Gratinovaný celer má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Gratinovaný celer řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Gratinovaný celer je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Nízký obsah kalorií
- ✗ Střední obsah sodíku (z vývaru)
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 28 kcal |
| Sacharidy | 6g |
| Cukry (celkem) | 1.6g |
| Přirozené | 1.6g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.8g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 2g |
| Bílkoviny | 1.2g |
| Tuky | 0.3g |
| Nasycené | 0.05g |
| Nenasycené | 0.2g |
| Sodík | 120mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Gratinovaný celer?
Gratinovaný celer má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Gratinovaný celer vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Gratinovaný celer má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Gratinovaný celer ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Gratinovaný celer má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →