pečená dýně hokkaido
Nízký GI
GL 7 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- střední glykemická zátěž
pečená dýně hokkaido má glykemický index 50, nižší než běžný hokkaido dýně (51).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy hokkaido dýně
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
pečená dýně hokkaido je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 3.1 g |
| Přirozené | 3.1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.8 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 1.9 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.25 g |
| Sodík | 3 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- bohatá na beta-karoten
- nízký obsah tuku
- střední glykemická zátěž
- nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index pečená dýně hokkaido?
pečená dýně hokkaido má glykemický index 50 (Nízký) a glykemickou zátěž 7 na 100 g.
Je pečená dýně hokkaido vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
pečená dýně hokkaido má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma hokkaido dýně má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami hokkaido dýně v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž hokkaido dýně (5 na 100 g).
Zkontrolujte pečená dýně hokkaido v aplikaci Logi, s vaší porcí.
