Piniové ořechy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Piniové ořechy má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními nuts se Piniové ořechy řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Piniové ořechy je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah cukru
- ✓ Vysoký obsah nenasycených tuků
- ✓ Dostatečný obsah bílkovin
- ✗ Velmi vysoká kalorická hustota
- ✗ Střední obsah vlákniny
- ✗ Vysoký celkový obsah tuku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 673 kcal |
| Sacharidy | 13.1g |
| Cukry (celkem) | 3.6g |
| Přirozené | 3.6g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3.7g |
| Rozpustná | 1.1g |
| Nerozpustná | 2.6g |
| Bílkoviny | 13.7g |
| Tuky | 68.4g |
| Nasycené | 4.9g |
| Nenasycené | 61g |
| Sodík | 2mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Piniové ořechy?
Piniové ořechy má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Piniové ořechy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Piniové ořechy má nízký glykemický index (0), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Piniové ořechy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Piniové ořechy má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →