সেলারি ছাড়া খাবার

১০,৮২৯টি খাবার

যেসব খাবারে সেলারি বা সেলারিয়াক নেই, যেমন সেলারি সল্ট ও বীজ। সেলারি স্টক, স্যুপ ও মসলা মিশ্রণে সাধারণ। এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।

শুধুমাত্র যেসব খাবারের অ্যালার্জেন মূল্যায়ন সম্পন্ন হয়েছে, সেগুলো তালিকাভুক্ত।

প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।

মথ বিনস GL 16 / ১০০ গ্রাম 8/10 মশলা (মিশ্রিত) GL 16 / ১০০ গ্রাম 3/10 মসুর ডাল ও বকহুইট ডাম্পলিংস GL 16 / ১০০ গ্রাম 6/10 মিষ্টি আলু গনোচি GL 16 / ১০০ গ্রাম 6/10 মিষ্টি আলুর পাস্তা GL 16 / ১০০ গ্রাম 6/10 মিষ্টি চিংড়ির সুশি GL 16 / ১০০ গ্রাম 6/10 মিষ্টি বাদামের পেস্ট GL 16 / ১০০ গ্রাম 4/10 মুরগির তামালেস GL 16 / ১০০ গ্রাম 5/10 মুরগির স্যান্ডউইচ GL 16 / ১০০ গ্রাম 5/10 মেলন বার GL 16 / ১০০ গ্রাম 2/10 ম্যানিকোটি পাস্তা GL 16 / ১০০ গ্রাম 5/10 রাইস সালাদ GL 16 / ১০০ গ্রাম 4/10 রান্না করা বাসমতী চাল GL 16 / ১০০ গ্রাম 5/10 রাভিওলি GL 16 / ১০০ গ্রাম 5/10 রাস্পবেরি শরবত GL 16 / ১০০ গ্রাম 2/10 রিকোটা রাভিওলি GL 16 / ১০০ গ্রাম 5/10 রেড ফ্রুট পুডিং GL 16 / ১০০ গ্রাম 3/10 রোমান নোকি GL 16 / ১০০ গ্রাম 5/10 লিঙ্গুইনি পাস্তা GL 16 / ১০০ গ্রাম 4/10 লেবুর সস দিয়ে বেক করা আলু GL 16 / ১০০ গ্রাম 5/10 লো জিআই ব্রেড GL 16 / ১০০ গ্রাম 7/10 লো মেইন নুডলস GL 16 / ১০০ গ্রাম 4/10 লো সুগার স্ট্রবেরি জেলি GL 16 / ১০০ গ্রাম 4/10 শসা সুশি রোল GL 16 / ১০০ গ্রাম 4/10 শুকনো চেরি GL 16 / ১০০ গ্রাম 5/10 শুকনো শিম GL 16 / ১০০ গ্রাম 9/10 সম্পূর্ণ ওটস এবং ডিম দিয়ে তৈরি প্যানকেক GL 16 / ১০০ গ্রাম 6.5/10 সম্পূর্ণ শস্য স্পেল্ট আটা স্পঞ্জ কেক GL 16 / ১০০ গ্রাম 6/10 সম্পূর্ণ শস্যের রুটি অ্যাভোকাডো সহ GL 16 / ১০০ গ্রাম 7.5/10 সাওয়ারডো প্রোটিন ব্রেড GL 16 / ১০০ গ্রাম 6/10 সাদা চকলেট কুকি প্রোটিন বার GL 16 / ১০০ গ্রাম 6/10 সাবা কলা GL 16 / ১০০ গ্রাম 5/10 সামজাং পেস্ট GL 16 / ১০০ গ্রাম 4/10 সিঙ্গাপুর নুডলস GL 16 / ১০০ গ্রাম 4/10 সুরিমী মাকি GL 16 / ১০০ গ্রাম 4/10 সুশি অ্যাসর্টেড GL 16 / ১০০ গ্রাম 5/10 সেদ্ধ চাকা পাস্তা GL 16 / ১০০ গ্রাম 5/10 সেদ্ধ ফারফাল্লে পাস্তা GL 16 / ১০০ গ্রাম 5/10 স্কুইড ইঙ্ক লিঙ্গুইনি GL 16 / ১০০ গ্রাম 5.5/10 স্টাফড পাস্তা GL 16 / ১০০ গ্রাম 5/10 স্ট্রবেরি আইসক্রিম GL 16 / ১০০ গ্রাম 2/10 স্ট্রাকিয়াতেলা আইসক্রিম GL 16 / ১০০ গ্রাম 2/10 স্প্যাগেটি আলফ্রেডো GL 16 / ১০০ গ্রাম 4/10 হাই প্রোটিন বার GL 16 / ১০০ গ্রাম 4/10 হার্ব ক্রেপ GL 16 / ১০০ গ্রাম 5/10 হোয়াইট প্রোটিন চকলেট GL 16 / ১০০ গ্রাম 3/10 হোল গ্রেইন ওট পেস্ট্রি GL 16 / ১০০ গ্রাম 7/10 পেন্নে পাস্তা GL 16 / ১০০ গ্রাম 5/10 সুগার ফ্রি ক্যাটালিনা ক্রাঞ্চ GL 16.1 / ১০০ গ্রাম 8.2/10 বাসমতি চাল GL 16.4 / ১০০ গ্রাম 4/10 ভাজা আলু GL 16.5 / ১০০ গ্রাম 4/10 ক্রাঞ্চি ভাজা ছোলা অমিষ্ট কোকো পাউডার সহ GL 16.5 / ১০০ গ্রাম 7/10 জ্যামাইকান প্যাটি GL 16.5 / ১০০ গ্রাম 3/10 নো-বেক চিজকেক GL 16.5 / ১০০ গ্রাম 3/10 বেকড পেঁয়াজ রিংস (সম্পূর্ণ শস্য ব্রেডক্রাম্ব) GL 16.5 / ১০০ গ্রাম 6/10 বেরবেরি মশলার মিশ্রণ GL 16.5 / ১০০ গ্রাম 6/10 আলুর পাকোড়া GL 16.6 / ১০০ গ্রাম 4.5/10 ভাজা গ্রাম ডাল GL 16.8 / ১০০ গ্রাম 8.5/10 স্টিভিয়া/এরিথ্রিটল এবং বাদামযুক্ত ঘরে তৈরি ওটমিল কুকিজ GL 16.8 / ১০০ গ্রাম 6.5/10 TruBar প্রোটিন বার GL 17 / ১০০ গ্রাম 4/10 অ্যাসেরোলা চেরি পাউডার GL 17 / ১০০ গ্রাম 9/10 আচার করা ব্রেড অ্যান্ড বাটার শসা GL 17 / ১০০ গ্রাম 3/10 আলু GL 17 / ১০০ গ্রাম 5/10 আলুবোখারা পিউরি GL 17 / ১০০ গ্রাম 5/10 আলুর বল GL 17 / ১০০ গ্রাম 4/10 উগালি GL 17 / ১০০ গ্রাম 4/10 উচ্চ প্রোটিনযুক্ত চকলেট প্রিটজেল প্রোটিন বার GL 17 / ১০০ গ্রাম 4/10 ওট ব্র্যান মাফিন (চিনি যোগ করা হয়নি) GL 17 / ১০০ গ্রাম 7.5/10 কফি এবং আমারেত্তো ফ্লেভারের আইসক্রিম GL 17 / ১০০ গ্রাম 2/10 কামু কামু পাউডার GL 17 / ১০০ গ্রাম 8/10 কার্ড প্যানকেক GL 17 / ১০০ গ্রাম 4/10 কালা ছোলা GL 17 / ১০০ গ্রাম 8/10 কুটির পনির ভরা ক্রেপ GL 17 / ১০০ গ্রাম 4/10 কুলফি GL 17 / ১০০ গ্রাম 3.5/10 ক্যানেলোনি পাস্তা GL 17 / ১০০ গ্রাম 4/10 ক্র্যাব রাঙ্গুন GL 17 / ১০০ গ্রাম 3/10 গার্লিক পর্ক বেলি সুশি GL 17 / ১০০ গ্রাম 4/10 গ্লুটেন-মুক্ত চকলেট কেক GL 17 / ১০০ গ্রাম 2/10 চকলেট চিপ আইসক্রিম GL 17 / ১০০ গ্রাম 2/10 চকোলেট হেজেলনাট ক্রিম ব্রুলি GL 17 / ১০০ গ্রাম 2/10 চিলি রিসোত্তো GL 17 / ১০০ গ্রাম 4/10 টাকোয়াকি ব্যাটার GL 17 / ১০০ গ্রাম 3/10 দুধবিহীন হিমায়িত মিষ্টান্ন GL 17 / ১০০ গ্রাম 2/10 দুধের কঠিন অংশ GL 17 / ১০০ গ্রাম 4/10 নাপোলিটান পাস্তা GL 17 / ১০০ গ্রাম 4/10 পটস্টিকার্স GL 17 / ১০০ গ্রাম 4/10 পপি সিড ড্রেসিং GL 17 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 পাপারদেল পাস্তা GL 17 / ১০০ গ্রাম 5/10 পালং শাক গনোচি GL 17 / ১০০ গ্রাম 5/10 পালং শাকের টর্টন GL 17 / ১০০ গ্রাম 4/10 পেনে পাস্তা, সেদ্ধ GL 17 / ১০০ গ্রাম 5/10 পোড়া কলা GL 17 / ১০০ গ্রাম 5/10 পোর্ক ডাম্পলিং GL 17 / ১০০ গ্রাম 4/10 প্যাকেটজাত মাংস পিয়েরোগি GL 17 / ১০০ গ্রাম 4/10 প্রোটিন পকেট GL 17 / ১০০ গ্রাম 5/10 প্রোটিন বল (বাদাম, বীজ, খেজুর) GL 17 / ১০০ গ্রাম 6/10 প্রোসিউটো এবং চিজ স্যান্ডউইচ GL 17 / ১০০ গ্রাম 4/10 ফেটুচিনি পাস্তা GL 17 / ১০০ গ্রাম 5/10 ফ্রাইড রাইস (গরুর মাংস, শুকরের মাংস, চিংড়ি ও ভুট্টা) GL 17 / ১০০ গ্রাম 5/10 বাদাম ক্রিম GL 17 / ১০০ গ্রাম 3/10
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।