কফি এবং আমারেত্তো ফ্লেভারের আইসক্রিম

GI 60 · মাঝারিGL 17 / ১০০ গ্রাম2/10

মধ্যম GI

60 GI

প্রতি ১০০ গ্রামে GL 17

Logi স্কোর 2/১০
  • ক্যালসিয়ামের উৎস
  • অতিরিক্ত চিনিযুক্ত

কফি এবং আমারেত্তো ফ্লেভারের আইসক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60, যা সাধারণ আইসক্রিম (60)-এর সমান।

১৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

আইসক্রিম-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

কফি এবং আমারেত্তো ফ্লেভারের আইসক্রিম হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

210
ক্যালোরি
28 g
কার্বোহাইড্রেট
3 g
প্রোটিন
9 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি210 kcal
কার্বোহাইড্রেট28 g
শর্করা (মোট)24 g
প্রাকৃতিক4 g
যোগ করা20 g
আঁশ0.5 g
দ্রবণীয়0.2 g
অদ্রবণীয়0.4 g
প্রোটিন3 g
চর্বি9 g
স্যাচুরেটেড5.5 g
আনস্যাচুরেটেড3 g
সোডিয়াম60 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

90%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
  • ক্যালসিয়ামের উৎস
  • কিছু পরিমাণে প্রোটিন থাকে
  • অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
  • আল্ট্রা-প্রসেসড বা অতি-প্রক্রিয়াজাত
  • উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড

অ্যালার্জেন

রয়েছে: দুধ

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

কফি এবং আমারেত্তো ফ্লেভারের আইসক্রিম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

কফি এবং আমারেত্তো ফ্লেভারের আইসক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 17।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কফি এবং আমারেত্তো ফ্লেভারের আইসক্রিম কি উপযুক্ত?

কফি এবং আমারেত্তো ফ্লেভারের আইসক্রিম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (60)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।

কোন আইসক্রিম-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে আইসক্রিম-এর ধরনগুলোর মধ্যে, জিরো সুগার আইসক্রিম-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (2 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে কফি এবং আমারেত্তো ফ্লেভারের আইসক্রিম দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।