লো সুগার স্ট্রবেরি জেলি
মধ্যম GI
সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ GL 2.4 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 16
- ঐতিহ্যবাহী জ্যামের তুলনায় চিনির পরিমাণ কম
- অতিরিক্ত চিনির পরিমাণ বেশি
লো সুগার স্ট্রবেরি জেলি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55 (মাঝারি)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 2.4 যোগ করে।
২৪ মার্চ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
লো সুগার স্ট্রবেরি জেলি হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 120 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 30 g |
| শর্করা (মোট) | 18 g |
| প্রাকৃতিক | 8 g |
| যোগ করা | 10 g |
| আঁশ | 0.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.2 g |
| অদ্রবণীয় | 0.4 g |
| প্রোটিন | 0.3 g |
| চর্বি | 0.1 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.1 g |
| সোডিয়াম | 30 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- ঐতিহ্যবাহী জ্যামের তুলনায় চিনির পরিমাণ কম
- স্যাচুরেটেড ফ্যাট কম
- অতিরিক্ত চিনির পরিমাণ বেশি
- খাদ্যতালিকাগত ফাইবারের পরিমাণ কম
- প্রতি পরিবেশনে উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
লো সুগার স্ট্রবেরি জেলি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
লো সুগার স্ট্রবেরি জেলি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55 (মাঝারি)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 2.4; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 16।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য লো সুগার স্ট্রবেরি জেলি কি উপযুক্ত?
লো সুগার স্ট্রবেরি জেলি-এর গ্লাইসেমিক সূচক মধ্যম (55)। পরিমিত পরিমাণে গ্রহণযোগ্য, আদর্শভাবে প্রোটিন বা ফ্যাটের সাথে; কম লোডের বিকল্প হলো নারকেল দুধ ফেনা।
লো সুগার স্ট্রবেরি জেলি রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
লো সুগার স্ট্রবেরি জেলি এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 16, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে লো সুগার স্ট্রবেরি জেলি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
