不含 芥末 的食物
10,773 種食物
未列芥末的食物：不含芥末籽、芥末粉或調製芥末。芥末常見於醬料、醃料及加工肉品中。 本清單所有食物依每 100 g 升糖負荷由低至高排序，對血糖最有利的選擇排在前面。點選食物可查詢依份量計算的負荷、營養成分及替代品。
僅列出已完成過敏原評估的食物。
依每 100 g 升糖負荷由低至高排序。
健達繽紛樂 B-ready 高 GI 75 GL 43 / 100 g 2/10 多穀物餅乾 中 GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 奧利奧巧克力棒 高 GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 斯佩爾特小麥粉 中 GI 60 GL 43 / 100 g 3/10 杯裝泡麵 高 GI 72 GL 43 / 100 g 2/10 果露 高 GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 椰子黑糖糖漿 低 GI 54 GL 43 / 100 g 3/10 
法國麵包捲 高 GI 78 GL 43 / 100 g 2/10 烘焙爆米花 高 GI 72 GL 43 / 100 g 4/10 無麩質甜甜圈 高 GI 78 GL 43 / 100 g 2/10 
特羅菲義大利麵 中 GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 
石榴汁濃縮液 中 GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
穀物 中 GI 60 GL 43 / 100 g 5.5/10 
葡萄果凍 中 GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 貝殼麵 中 GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 麻糬 高 GI 85 GL 43 / 100 g 3/10 麻糬皮 高 GI 85 GL 43 / 100 g 3/10 Cuor di Cereale 穀物餅乾 中 GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 Milka 蛋糕與巧克力 高 GI 75 GL 44 / 100 g 1/10 
三穀餅乾 中 GI 65 GL 44 / 100 g 4/10 乾果薑餅 中 GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
傳統法國麵包 高 GI 78 GL 44 / 100 g 2/10 全麥巧克力夾心餅乾 中 GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
巧克力餅乾 中 GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 椰棗酥皮點心 中 GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
消化餅乾 中 GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
消化餅乾 中 GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 烘烤細麵 中 GI 58 GL 44 / 100 g 5/10 
燕麥葡萄乾穀物棒 中 GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 玉米塔可餅殼 中 GI 68 GL 44 / 100 g 4/10 
玫瑰果醬 中 GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 
糖梅餡料 中 GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
細麵 中 GI 58 GL 44 / 100 g 3/10 
義大利米麵 中 GI 60 GL 44 / 100 g 3/10 膨發扁豆餅 中 GI 65 GL 44 / 100 g 5/10 菲律賓麵包 高 GI 85 GL 44 / 100 g 4/10 蕎麥蜜 中 GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 蘇格蘭手指餅乾 中 GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
蘋果糖漿 中 GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
調味糖漿 中 GI 65 GL 44 / 100 g 1.5/10 
辣味蜂蜜 中 GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 
速食拉麵 高 GI 73 GL 44 / 100 g 1/10 
黑巧克力薑餅星 中 GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 墨西哥餅碗 高 GI 70 GL 44 / 100 g 4/10 餅乾奶油內餡 中 GI 65 GL 44.2 / 100 g 1.8/10 快煮燕麥片 中 GI 66 GL 44.7 / 100 g 7.5/10 白葡萄乾 中 GI 56 GL 44.8 / 100 g 4/10 Incaparina 中 GI 65 GL 45 / 100 g 5/10 Kuglóf szelet 高 GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Tuc 培根風味餅乾 高 GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Tuc 餅乾 高 GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 乾麵 中 GI 60 GL 45 / 100 g 4/10 全麥穀片 中 GI 67 GL 45 / 100 g 7/10 
即食燕麥片 高 GI 75 GL 45 / 100 g 4/10 哈爾瓦酥糖 高 GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 喜馬拉雅米 中 GI 58 GL 45 / 100 g 6.5/10 
基底糖漿 中 GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 多穀物麥片 中 GI 60 GL 45 / 100 g 6/10 
大麥麥芽萃取物 中 GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 
天然堅果醬肉桂米餅 高 GI 75 GL 45 / 100 g 6.5/10 夾心蛋糕 高 GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
奶油餅乾 高 GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 奶酥蝸牛麵包 高 GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 奶酥麵包 高 GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
小巧巧克力糖 中 GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 
小麥片 中 GI 60 GL 45 / 100 g 5/10 
小麥粉絲 中 GI 58 GL 45 / 100 g 3/10 
小麥薄片 中 GI 65 GL 45 / 100 g 4/10 
巧克力海綿迷你鬆餅 高 GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 巧克力豆麵包捲 高 GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
布朗尼 高 GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 布里克餅皮 高 GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 披薩口味玉米脆片 高 GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 拉麵 (小米與糙米) 中 GI 60 GL 45 / 100 g 6/10 
摩卡提拉米蘇餡料 高 GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
斯佩爾特麥片 中 GI 60 GL 45 / 100 g 4.5/10 早餐餅乾 中 GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 果醬片 高 GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
榛果脆糖 高 GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
檸檬蛋糕片 高 GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 波本奶油餅乾 中 GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
湯料粉（奶油基底） 高 GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 火腿風味洋芋片 高 GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
烘焙穀物 中 GI 60 GL 45 / 100 g 5/10 無糖香草布丁粉 中 GI 60 GL 45 / 100 g 3/10 
無麩質蛋糕 高 GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 牛奶威化餅乾棒 高 GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 牛奶糖 中 GI 60 GL 45 / 100 g 1/10 
玉米脆片 高 GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
玉米餅條 高 GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 
甜鹹爆米花 中 GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
甜麵包捲 高 GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 甜點殼 高 GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
白蛋糕 高 GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
短餅乾 高 GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
米爾頓餅乾 中 GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 糖派 高 GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 素麵 中 GI 60 GL 45 / 100 g 4/10 
經典太妃糖 中 GI 60 GL 45 / 100 g 1.5/10 義式杏仁餅 中 GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 
