牛奶威化餅乾棒

牛奶威化餅乾棒 的升糖指數為 75（高），每 100 g 升糖負荷為 45。

牛奶威化餅乾棒 為高升糖指數（75），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為 自製杏仁粉薑餅（赤藻糖醇甜味）。

GI 75 · 高GL 45 / 100 g1/10

高 GI

75 GI

每 100 g GL 45

Logi 分數 1/10

牛奶威化餅乾棒的升糖指數為 75（高）。

已更新 2026年7月4日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

牛奶威化餅乾棒是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

520

卡路里

60 g

碳水化合物

5 g

蛋白質

28 g

脂肪

每100克

95%

高度加工

為什麼是這個評分？

牛奶威化餅乾棒的升糖指數是多少？

牛奶威化餅乾棒的升糖指數為 75（高），每 100 g 升糖負荷為 45。

牛奶威化餅乾棒適合胰島素阻抗患者嗎？

牛奶威化餅乾棒為高升糖指數（75），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為自製杏仁粉薑餅（赤藻糖醇甜味）。

牛奶威化餅乾棒如何影響血糖？

牛奶威化餅乾棒每100g升糖負荷為45，對血糖有顯著影響。

在 Logi App 查看牛奶威化餅乾棒，含您的份量。