布里克餅皮

布里克餅皮 的升糖指數為 70（高），每 100 g 升糖負荷為 45。

布里克餅皮 為高升糖指數（70），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為 杏仁粉薄餅。

GI 70 · 高GL 45 / 100 g4/10

高 GI

70 GI

每 100 g GL 45

Logi 分數 4/10

布里克餅皮的升糖指數為 70（高）。

已更新 2026年10月7日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

布里克餅皮是 Logi 評分的 11,148 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

320

卡路里

65 g

碳水化合物

9 g

蛋白質

2 g

脂肪

每100克

60%

中等

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

布里克餅皮的升糖指數是多少？

布里克餅皮的升糖指數為 70（高），每 100 g 升糖負荷為 45。

布里克餅皮適合胰島素阻抗患者嗎？

布里克餅皮為高升糖指數（70），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為杏仁粉薄餅。

布里克餅皮如何影響血糖？

布里克餅皮每100g升糖負荷為45，對血糖有顯著影響。

在 Logi App 查看布里克餅皮，含您的份量。