Milka 蛋糕與巧克力

Milka 蛋糕與巧克力 的升糖指數為 75（高），每 100 g 升糖負荷為 44。

Milka 蛋糕與巧克力 為高升糖指數（75），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為 85%可可黑巧克力。

GI 75 · 高GL 44 / 100 g1/10

高 GI

75 GI

每 100 g GL 44

Logi 分數 1/10

Milka 蛋糕與巧克力的升糖指數為 75（高）。

已更新 2026年9月17日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

Milka 蛋糕與巧克力是 Logi 評分的 11,148 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

440

卡路里

58 g

碳水化合物

4.5 g

蛋白質

21 g

脂肪

每100克

95%

高度加工

為什麼是這個評分？

含有: 麩質

Milka 蛋糕與巧克力的升糖指數是多少？

Milka 蛋糕與巧克力的升糖指數為 75（高），每 100 g 升糖負荷為 44。

Milka 蛋糕與巧克力適合胰島素阻抗患者嗎？

Milka 蛋糕與巧克力為高升糖指數（75），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為 85%可可黑巧克力。

Milka 蛋糕與巧克力如何影響血糖？

Milka 蛋糕與巧克力每100g升糖負荷為44，對血糖有顯著影響。

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