不含 芹菜 的食物
10,829 種食物
未列芹菜或芹菜根的食物，包括芹菜鹽及芹菜籽。芹菜常見於高湯、湯品及香料混合物中。 本清單所有食物依每 100 g 升糖負荷由低至高排序，對血糖最有利的選擇排在前面。點選食物可查詢依份量計算的負荷、營養成分及替代品。
僅列出已完成過敏原評估的食物。
依每 100 g 升糖負荷由低至高排序。
黃瓜番茄沙拉（含香草和檸檬汁，不加鹽或油） 低 GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
黃瓜酪梨湯 低 GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
黃豆芽 低 GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
黃豆莢 低 GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 黃豆莢 低 GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
黃麻葉 低 GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
黑加侖醣醇慕斯 低 GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 黑啤酒 低 GI 15 GL 1 / 100 g 4/10 黑喇叭菇 低 GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
黑大豆 低 GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
黑木耳 低 GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
黑果櫻桃 低 GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 黑番茄 低 GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 黑種草籽低脂凝乳起司 低 GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 黑羽衣甘藍 低 GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
黑胡蘿蔔色素 低 GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
黑萊姆 低 GI 20 GL 1 / 100 g 9.5/10 
黑蘿蔔 低 GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 黑豆沙拉 低 GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
墨西哥莎莎醬 低 GI 20 GL 1 / 100 g 9.5/10 
墨西哥辣椒辣醬 低 GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
鼠尾草葉 低 GI 10 GL 1 / 100 g 9.5/10 半脫脂夸克乳酪 低 GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
起司醬 低 GI 15 GL 1 / 100 g 3/10 
莎莎醬 低 GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
切達起司醬 低 GI 15 GL 1.1 / 100 g 3/10 
杏仁醬 低 GI 15 GL 1.1 / 100 g 7/10 
核桃 低 GI 15 GL 1.1 / 100 g 8/10 
榛果 低 GI 15 GL 1.1 / 100 g 9/10 
牡蠣 低 GI 15 GL 1.1 / 100 g 7/10 
米蛋白分離物 低 GI 15 GL 1.1 / 100 g 5/10 純素青醬 低 GI 15 GL 1.1 / 100 g 6/10 
義大利黑醋亞麻籽油香草醬 低 GI 15 GL 1.1 / 100 g 6/10 脫脂白起司 低 GI 30 GL 1.1 / 100 g 8/10 
蛋白質濃縮物 低 GI 15 GL 1.1 / 100 g 8/10 
蠶豆蛋白 低 GI 15 GL 1.1 / 100 g 8/10 
豆芽 低 GI 25 GL 1.1 / 100 g 8/10 辣椒醬 低 GI 15 GL 1.1 / 100 g 3/10 
新鮮橙皮 低 GI 10 GL 1.1 / 100 g 9/10 
烤花椰菜花朵 低 GI 15 GL 1.1 / 100 g 9/10 發芽南瓜籽 低 GI 10 GL 1.1 / 100 g 9/10 
黃豆 低 GI 15 GL 1.1 / 100 g 9.5/10 
有機檸檬皮 低 GI 20 GL 1.1 / 100 g 9/10 
黑莓 低 GI 25 GL 1.1 / 100 g 9/10 炸茄子 低 GI 15 GL 1.1 / 100 g 5/10 低碳水藍莓優格 低 GI 25 GL 1.1 / 100 g 7/10 天然克菲爾配亞麻籽粉 低 GI 25 GL 1.1 / 100 g 8/10 綠辣椒 低 GI 15 GL 1.1 / 100 g 9.2/10 肉類砂鍋菜 低 GI 35 GL 1.1 / 100 g 7.8/10 辣椒 低 GI 15 GL 1.1 / 100 g 9.3/10 
鮮奶油 低 GI 30 GL 1.1 / 100 g 6/10 
溜醬油 低 GI 20 GL 1.1 / 100 g 6/10 
黑木耳 低 GI 15 GL 1.1 / 100 g 9/10 
低鈉醬油 低 GI 20 GL 1.1 / 100 g 6/10 
濃縮檸檬汁 低 GI 20 GL 1.1 / 100 g 6/10 
冷凍青豆 低 GI 15 GL 1.1 / 100 g 9/10 
烤箱烤紅甜椒 低 GI 15 GL 1.1 / 100 g 9/10 
烤黃甜椒 低 GI 15 GL 1.1 / 100 g 9/10 
整顆洋蔥 低 GI 15 GL 1.1 / 100 g 9/10 
重奶油 低 GI 30 GL 1.1 / 100 g 3/10 
椰奶 低 GI 41 GL 1.1 / 100 g 4/10 乾燥深色海藻 低 GI 15 GL 1.2 / 100 g 9/10 
紅洋蔥 低 GI 15 GL 1.2 / 100 g 9/10 
低脂夸克乳酪 低 GI 30 GL 1.2 / 100 g 8/10 
金針菇 低 GI 15 GL 1.2 / 100 g 9/10 
熟四季豆 低 GI 15 GL 1.2 / 100 g 9/10 
球莖甘藍 低 GI 35 GL 1.2 / 100 g 9/10 
全脂克非爾 低 GI 25 GL 1.2 / 100 g 7/10 南瓜籽醬 低 GI 10 GL 1.2 / 100 g 7/10 
味噌奶油醬 低 GI 10 GL 1.2 / 100 g 3/10 地中海沙拉 低 GI 20 GL 1.2 / 100 g 9/10 天然無糖奇亞籽克菲爾 低 GI 25 GL 1.2 / 100 g 8/10 
小球藻粉 低 GI 5 GL 1.2 / 100 g 7/10 杏仁萃取物與椰奶霜混合物 低 GI 15 GL 1.2 / 100 g 5/10 無糖牛奶 低 GI 27 GL 1.2 / 100 g 8/10 熟紅甘藍 低 GI 15 GL 1.2 / 100 g 8/10 牛奶菊苣 低 GI 30 GL 1.2 / 100 g 7.2/10 番茄歐姆蛋 低 GI 35 GL 1.2 / 100 g 7/10 發酵原味克菲爾搭配杏仁片 低 GI 25 GL 1.2 / 100 g 8/10 白起司 低 GI 30 GL 1.2 / 100 g 6.8/10 
羊奶 低 GI 27 GL 1.2 / 100 g 7/10 
蛋白質混合物 低 GI 15 GL 1.2 / 100 g 6/10 
酮麵包 低 GI 15 GL 1.2 / 100 g 9/10 
烤捲心菜 低 GI 15 GL 1.3 / 100 g 9.5/10 黑芝麻粉 低 GI 5 GL 1.3 / 100 g 7/10 
烤茄子 低 GI 15 GL 1.3 / 100 g 9/10 
低脂酸奶油 低 GI 30 GL 1.3 / 100 g 5/10 
半奶半奶精 低 GI 30 GL 1.3 / 100 g 5/10 
柑橘皮 低 GI 10 GL 1.3 / 100 g 9/10 
檸檬 低 GI 20 GL 1.3 / 100 g 9/10 蒸氣牛奶 低 GI 27 GL 1.3 / 100 g 5/10 
花椰菜煎餅 低 GI 25 GL 1.3 / 100 g 8/10 熟茄子 低 GI 15 GL 1.3 / 100 g 9/10 
新鮮檸檬汁 低 GI 20 GL 1.3 / 100 g 9/10 
涼拌高麗菜絲 低 GI 15 GL 1.3 / 100 g 9/10 
辣椒 低 GI 15 GL 1.3 / 100 g 9/10 無乳糖鮮奶油 低 GI 37 GL 1.4 / 100 g 4/10 
杏仁 低 GI 15 GL 1.4 / 100 g 9/10 
生核桃醬 低 GI 10 GL 1.4 / 100 g 8/10 
肉桂 低 GI 5 GL 1.4 / 100 g 8/10 
