無乳糖鮮奶油
GI 37 · 低GL 1.4 / 100 g4/10
低 GI
37 GI
每 100 g GL 1.4
Logi 分數 4/10
- 適合敏感族群的無乳糖選擇
- 飽和脂肪含量高
無乳糖鮮奶油 的升糖指數為 37，高於原味 鮮奶油（30）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
鮮奶油 的形式
營養成分 (每100克)
195
卡路里
3.66 g
碳水化合物
2.96 g
蛋白質
19.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 195 kcal |
| 碳水化合物 | 3.66 g |
| 糖分（總計） | 3.66 g |
| 天然 | 3.7 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 2.96 g |
| 脂肪 | 19.1 g |
| 飽和 | 12.1 g |
| 不飽和 | 7 g |
| 鈉 | 40 mg |
加工程度
70%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 適合敏感族群的無乳糖選擇
- 鈣質來源
- 飽和脂肪含量高
- 纖維與蛋白質含量低
- 加工程度中等
過敏原
含有: 牛奶
常見問題
無乳糖鮮奶油的升糖指數是多少？
無乳糖鮮奶油 的升糖指數為 37（低），每 100 g 升糖負荷為 1.4。
無乳糖鮮奶油適合胰島素阻抗患者嗎？
無乳糖鮮奶油升糖指數低（37），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 鮮奶油 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 鮮奶油 以 鮮奶油 的升糖負荷最低（每 100 g 1.1）。
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