อาหารที่ไม่มี ถั่วเปลือกแข็ง

6,359 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีถั่วเปลือกแข็ง: ไม่มีอัลมอนด์ วอลนัท เฮเซลนัท เม็ดมะม่วงหิมพานต์ พิสตาชิโอ พีแคน บราซิลนัท หรือแมคคาเดเมีย ถั่วลิสงเป็นกลุ่มแยก อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

ผงน้ำมะนาว GL 80 / 100 กรัม 1/10 ผงรสชาติเขตร้อน GL 80 / 100 กรัม 1/10 ส่วนผสมคาร์โบไฮเดรต GL 80 / 100 กรัม 2/10 กลิ่นกล้วย GL 81 / 100 กรัม 1/10 ผงน้ำตาลจั๊กกะรี GL 81 / 100 กรัม 2/10 วานิลลาลาสก้า GL 81 / 100 กรัม 1/10 ไอซิ่งสีชมพู GL 81 / 100 กรัม 1/10 น้ำเชื่อมมอลต์ GL 82 / 100 กรัม 1/10 น้ำตาลปี๊บ GL 82 / 100 กรัม 2/10 น้ำตาลไอซิ่ง GL 84 / 100 กรัม 1/10 แป้งข้าว GL 84 / 100 กรัม 1/10 กลีเซอรีน GL 85 / 100 กรัม 1/10 เมอแรงค์ GL 85 / 100 กรัม 1.5/10 ลูกกวาดแท่ง GL 88 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นมอลต์ GL 89 / 100 กรัม 1/10 กลิตเตอร์กินได้ GL 93 / 100 กรัม 1/10 เม็ดกลูโคส รสผลไม้พันช์ GL 95 / 100 กรัม 1/10 มอลโทเดกซ์ตริน GL 99 / 100 กรัม 1/10 คาร์โบไฮเดรต GL 100 / 100 กรัม 1/10 anchovies in vinegar 6/10 Isopure Clear โปรตีนผงเบอร์รี่รวม 5/10 Mirinda zero 2/10 oil dressing 3/10 Peperami Original สแน็คซาลามี่ 4/10 Queso blanco 6/10 Queso curado 5/10 Scampi (raw) 9/10 Vital Proteins คอลลาเจนเปปไทด์ 7/10 กรดซิตริก 4/10 กรดฟอสฟอริก 2/10 กรดโฟลิก 7/10 กรดมาลิก 5/10 กรดแลคติก 9/10 กรดแลคติกแบบแคปซูล 7.5/10 กรดแอสคอร์บิก 6/10 กระดูกไก่ 7/10 กระดูกลูกวัว 7/10 กระต่าย 8.5/10 กระเทียมกงฟี 6/10 กระเทียมในน้ำมันมะกอก 7/10 กระวานเขียว 9/10 กรูแยร์ 5/10 กลิ่นกาแฟ 4/10 กลิ่นควัน 2/10 กลิ่นควันฮิคคอรี 2/10 กลิ่นเชอร์รี่ดำ 6/10 กลิ่นธรรมชาติวีแกน 2/10 กลิ่นผลเกรปเคอร์แรนท์ดำ 4/10 กลิ่นผสมธรรมชาติและสังเคราะห์ 2/10 กลิ่นมะนาวธรรมชาติ 7/10 กลิ่นย่าง (จากน้ำมันดอกทานตะวัน) 1/10 กลิ่นรัม 2.5/10 กลิ่นสังเคราะห์ 2/10 กลูโคแมนแนนจากรากคอนจาค 10/10 ก้อนเครื่องปรุงรส 1/10 ก้อนชีส 5/10 ก้อนน้ำแข็ง 8/10 ก้อนน้ำซุป 2.5/10 ก้อนน้ำซุปเนื้อวัว 2/10 กะปิกุ้ง 4/10 กัมถั่วล็อคคัสต์ 8/10 กัมอาราบิก 9/10 ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ 5/10 กานพลู 8/10 กานพลูแห้งบด 8/10 กาบาโนสหมู 3/10 กาแฟกรอง 8/10 กาแฟกรีนเมาน์เทนคีูริกเคคัพ 9/10 กาแฟเข้ม 8.5/10 กาแฟโคลด์บรูว์ 9/10 กาแฟดำใส่ซินนามอน (ไม่ใส่นมและน้ำตาล) 10/10 กาแฟธรรมดา 8/10 กาแฟเนสเพรสโซ 9/10 กาแฟบด 9/10 กาแฟบด Lavazza 8.5/10 กาแฟบดละเอียด 9/10 กาแฟปราศจากคาเฟอีน 8.5/10 กาแฟริสเตรตโต 9/10 กาแฟไร้คาเฟอีน 9.5/10 กาแฟสำเร็จรูป Nescafé Crema 6/10 กาแฟสำเร็จรูปคลาสสิก 6.5/10 กาแฟใส่ครีม 7/10 กาแฟอเมริกาโน 9.5/10 กาแฟอาราบิก้า 9/10 กาแฟอีเควเตอร์ 9.5/10 กาแฟเอสเปรสโซ 8/10 การทอดด้วยอากาศ 10/10 กาลานามัก 2/10 กินิน 3/10 กี 4/10 กี 4/10 กุ้งแช่แข็ง 8.5/10 กุ้งต้ม 8/10 กุ้งนึ่ง 8/10 กุ้งนึ่งไม่มีโซเดียมเพิ่ม 9/10 กุ้งมังกร 8/10 กุ้งมังกร 8/10 กุ้งย่าง 8/10 กุ้งสด 9/10 กุ้งสดดิบ 8/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ