เส้นโมโรเฮยะ
GI 50 · ต่ำGL 13.8 / 100 กรัม7.2/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
50 GI
GL 13.8 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7.2/10
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดปานกลางเมื่อเทียบกับเส้นแป้งขัดขาว
- ยังคงเป็นเส้นที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงเป็นหลัก
เส้นโมโรเฮยะ มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 10 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เส้นโมโรเฮยะ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
138
แคลอรี่
27.5 g
คาร์โบไฮเดรต
4.8 g
โปรตีน
1.1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 138 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 27.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.8 g |
| ธรรมชาติ | 0.8 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.5 g |
| โปรตีน | 4.8 g |
| ไขมัน | 1.1 g |
| อิ่มตัว | 0.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.9 g |
| โซเดียม | 120 mg |
ระดับการแปรรูป
55%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดปานกลางเมื่อเทียบกับเส้นแป้งขัดขาว
- โมโรเฮยะที่เพิ่มเข้ามาให้ใยอาหารและสารอาหารรองจากพืช
- มีไขมันและไขมันอิ่มตัวต่ำ
- ยังคงเป็นเส้นที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงเป็นหลัก
- มีโปรตีนและใยอาหารในระดับปานกลาง ไม่ใช่ระดับสูง
- แบบบรรจุห่ออาจมีโซเดียมในปริมาณมาก
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เส้นโมโรเฮยะ คือเท่าไร?
เส้นโมโรเฮยะ มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 13.8 ต่อ 100 กรัม
เส้นโมโรเฮยะ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เส้นโมโรเฮยะ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เส้นโมโรเฮยะ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เส้นโมโรเฮยะ มีภาระน้ำตาล 13.8 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เส้นโมโรเฮยะ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
