มูสลี่กับเมล็ดเจียและวอลนัท
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 32.4 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 21.6 ต่อ 100 กรัม
มูสลี่กับเมล็ดเจียและวอลนัท มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 32.4
อัปเดตเมื่อ 5 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มูสลี่กับเมล็ดเจียและวอลนัท เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 410 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 48 g |
| น้ำตาล (รวม) | 7 g |
| ธรรมชาติ | 7 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 9 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 6.3 g |
| โปรตีน | 10 g |
| ไขมัน | 18 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 14 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มูสลี่กับเมล็ดเจียและวอลนัท คือเท่าไร?
มูสลี่กับเมล็ดเจียและวอลนัท มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 32.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 21.6
มูสลี่กับเมล็ดเจียและวอลนัท เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มูสลี่กับเมล็ดเจียและวอลนัท มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
มูสลี่กับเมล็ดเจียและวอลนัท ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มูสลี่กับเมล็ดเจียและวอลนัท มีภาระน้ำตาล 21.6 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ มูสลี่กับเมล็ดเจียและวอลนัท ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
