ขนมหวานครีม
GI 55 · ปานกลางGL 14 / 100 กรัม2/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
55 GI
GL 14 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- แหล่งของแคลเซียม
- มีน้ำตาลสูง
ขนมหวานครีม มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 24 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ขนมหวานครีม เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
250
แคลอรี่
25 g
คาร์โบไฮเดรต
3 g
โปรตีน
15 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 250 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 25 g |
| น้ำตาล (รวม) | 20 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 15 g |
| ใยอาหาร | 0.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.08 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.12 g |
| โปรตีน | 3 g |
| ไขมัน | 15 g |
| อิ่มตัว | 9 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งของแคลเซียม
- มีโปรตีนบ้าง
- มีน้ำตาลสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- อาหารแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมหวานครีม คือเท่าไร?
ขนมหวานครีม มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 14 ต่อ 100 กรัม
ขนมหวานครีม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมหวานครีม มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ขนมหวานครีม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ขนมหวานครีม มีภาระน้ำตาล 14 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ขนมหวานครีม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
