แมคมัฟฟินไก่และอะโวคาโด
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 13 ต่อ 100 กรัม
- มีส่วนประกอบของอะโวคาโด (ไขมันดี)
- มีโซเดียมสูง
แมคมัฟฟินไก่และอะโวคาโด มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 6 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แมคมัฟฟินไก่และอะโวคาโด เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 250 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 25 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 1.5 g |
| เพิ่มเติม | 1.5 g |
| ใยอาหาร | 2.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.7 g |
| โปรตีน | 11 g |
| ไขมัน | 11 g |
| อิ่มตัว | 2.8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7.2 g |
| โซเดียม | 650 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีส่วนประกอบของอะโวคาโด (ไขมันดี)
- ให้โปรตีนจากไก่
- มีโซเดียมสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- ส่วนผสมผ่านกระบวนการแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แมคมัฟฟินไก่และอะโวคาโด คือเท่าไร?
แมคมัฟฟินไก่และอะโวคาโด มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 13 ต่อ 100 กรัม
แมคมัฟฟินไก่และอะโวคาโด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แมคมัฟฟินไก่และอะโวคาโด มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
แมคมัฟฟินไก่และอะโวคาโด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แมคมัฟฟินไก่และอะโวคาโด มีภาระน้ำตาล 13 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ แมคมัฟฟินไก่และอะโวคาโด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
