แพนเค้กพาร์สลีย์ใส่ไข่
GI 60 · ปานกลางGL 13 / 100 กรัม6/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
60 GI
GL 13 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- มีสมุนไพรสด (พาร์สลีย์)
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
แพนเค้กพาร์สลีย์ใส่ไข่ มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 16 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แพนเค้กพาร์สลีย์ใส่ไข่ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
170
แคลอรี่
22 g
คาร์โบไฮเดรต
7 g
โปรตีน
6 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 170 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 22 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.2 g |
| ธรรมชาติ | 1.2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 6 g |
| อิ่มตัว | 1.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4 g |
| โซเดียม | 260 mg |
ระดับการแปรรูป
60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีสมุนไพรสด (พาร์สลีย์)
- มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- มีน้ำตาลเติมต่ำ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีส่วนประกอบของแป้งขัดขาว
- มีโซเดียมปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แพนเค้กพาร์สลีย์ใส่ไข่ คือเท่าไร?
แพนเค้กพาร์สลีย์ใส่ไข่ มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 13 ต่อ 100 กรัม
แพนเค้กพาร์สลีย์ใส่ไข่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แพนเค้กพาร์สลีย์ใส่ไข่ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
แพนเค้กพาร์สลีย์ใส่ไข่ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แพนเค้กพาร์สลีย์ใส่ไข่ มีภาระน้ำตาล 13 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ แพนเค้กพาร์สลีย์ใส่ไข่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
