ครีมมูสลีน
GI 55 · ปานกลางGL 13.8 / 100 กรัม3.5/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
55 GI
GL 13.8 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 3.5/10
- ให้โปรตีนจากนมและไข่บ้าง
- มีไขมันอิ่มตัวสูงจากเนยและผลิตภัณฑ์นม
ครีมมูสลีน มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 11 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ครีมมูสลีน เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
290
แคลอรี่
25 g
คาร์โบไฮเดรต
4.5 g
โปรตีน
18 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 290 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 25 g |
| น้ำตาล (รวม) | 17 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 14 g |
| ใยอาหาร | 0.3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.2 g |
| โปรตีน | 4.5 g |
| ไขมัน | 18 g |
| อิ่มตัว | 10.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6.5 g |
| โซเดียม | 75 mg |
ระดับการแปรรูป
70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ให้โปรตีนจากนมและไข่บ้าง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลางเมื่อเทียบกับของหวานที่มีน้ำตาลสูงหลายชนิด
- มีแคลเซียมและสารอาหารที่ละลายในไขมันในปริมาณเล็กน้อย
- มีไขมันอิ่มตัวสูงจากเนยและผลิตภัณฑ์นม
- มีน้ำตาลเติมและแป้งขัดขาว
- มีใยอาหารต่ำและให้พลังงานสูง ไม่เป็นผลดีต่อภาวะดื้ออินซูลิน
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ครีมมูสลีน คือเท่าไร?
ครีมมูสลีน มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 13.8 ต่อ 100 กรัม
ครีมมูสลีน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ครีมมูสลีน มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ครีมมูสลีน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ครีมมูสลีน มีภาระน้ำตาล 13.8 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ครีมมูสลีน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
