บาร์มูสลี่สตรอเบอร์รี่
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 19.6 ต่อ แท่ง ทั่วไป (40 กรัม) · GL 49 ต่อ 100 กรัม
- แหล่งใยอาหาร
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูง
บาร์มูสลี่สตรอเบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาล 65 เท่ากับ บาร์มูสลี่ ปกติ (65) แท่ง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (40 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 19.6
อัปเดตเมื่อ 15 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ บาร์มูสลี่
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
บาร์มูสลี่สตรอเบอร์รี่ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 390 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 75 g |
| น้ำตาล (รวม) | 25 g |
| ธรรมชาติ | 7 g |
| เพิ่มเติม | 18 g |
| ใยอาหาร | 4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 7 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.5 g |
| โซเดียม | 120 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งใยอาหาร
- มีโปรตีนบางส่วน
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูง
- มีน้ำตาลเติมจำนวนมาก
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ บาร์มูสลี่สตรอเบอร์รี่ คือเท่าไร?
บาร์มูสลี่สตรอเบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) แท่ง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (40 กรัม) มีภาระน้ำตาล 19.6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 49
บาร์มูสลี่สตรอเบอร์รี่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
บาร์มูสลี่สตรอเบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ บาร์ถั่วและผลไม้แห้ง
รูปแบบใดของ บาร์มูสลี่ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ บาร์มูสลี่ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ บาร์มูสลี่ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (45 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ บาร์มูสลี่สตรอเบอร์รี่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
