บาร์มูสลี่สตรอเบอร์รี่
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
บาร์มูสลี่สตรอเบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาล 65 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 49 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ บาร์มูสลี่สตรอเบอร์รี่ อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
บาร์มูสลี่สตรอเบอร์รี่ เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 3/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ แหล่งใยอาหาร
- ✓ มีโปรตีนบางส่วน
- ✗ มีภาระน้ำตาลในเลือดสูง
- ✗ มีน้ำตาลเติมจำนวนมาก
- ✗ ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 390 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 75g |
| น้ำตาล (รวม) | 25g |
| ธรรมชาติ | 7.0g |
| เพิ่มเติม | 18g |
| ใยอาหาร | 4g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8g |
| โปรตีน | 5g |
| ไขมัน | 7g |
| อิ่มตัว | 2.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.5g |
| โซเดียม | 120mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ บาร์มูสลี่สตรอเบอร์รี่ คือเท่าไร?
บาร์มูสลี่สตรอเบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาล 65 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 49 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
บาร์มูสลี่สตรอเบอร์รี่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
บาร์มูสลี่สตรอเบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
บาร์มูสลี่สตรอเบอร์รี่ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
บาร์มูสลี่สตรอเบอร์รี่ มีภาระน้ำตาล 49 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →