เกสรผึ้งแบบเม็ด

เกสรผึ้งแบบเม็ด

GI 35 · ต่ำGL 2.1 / ช้อนโต๊ะ6/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

35 GI

GL 2.1 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 14 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10
  • แหล่งโปรตีนจากพืชชั้นยอด
  • มีปริมาณน้ำตาลสูงเมื่อเทียบกับขนาดรับประทาน

เกสรผึ้งแบบเม็ด มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2.1

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

เกสรผึ้งแบบเม็ด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

314
แคลอรี่
40.7 g
คาร์โบไฮเดรต
23.7 g
โปรตีน
7.9 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่314 kcal
คาร์โบไฮเดรต40.7 g
น้ำตาล (รวม)25 g
ธรรมชาติ25 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร7 g
ละลายน้ำได้2.1 g
ไม่ละลายน้ำ4.9 g
โปรตีน23.7 g
ไขมัน7.9 g
อิ่มตัว1.5 g
ไม่อิ่มตัว6.4 g
โซเดียม8 mg

ระดับการแปรรูป

10%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • แหล่งโปรตีนจากพืชชั้นยอด
  • อุดมไปด้วยใยอาหาร
  • มีปริมาณน้ำตาลสูงเมื่อเทียบกับขนาดรับประทาน
  • อาจมีความเสี่ยงต่อการแพ้

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ เกสรผึ้งแบบเม็ด คือเท่าไร?

เกสรผึ้งแบบเม็ด มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2.1; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 14

เกสรผึ้งแบบเม็ด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

เกสรผึ้งแบบเม็ด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

เกสรผึ้งแบบเม็ด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

เกสรผึ้งแบบเม็ด มีภาระน้ำตาล 14 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ เกสรผึ้งแบบเม็ด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ