เครื่องเทศเจิร์ก

GI 30 · ต่ำGL 2 / ช้อนโต๊ะ4/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

30 GI

GL 2 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 13.5 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 4/10

เครื่องเทศเจิร์ก มีดัชนีน้ำตาล 30 สูงกว่า เครื่องปรุงรสผสม ปกติ (20) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2

อัปเดตเมื่อ 4 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

เครื่องเทศเจิร์ก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

250

แคลอรี่

45 g

คาร์โบไฮเดรต

6 g

โปรตีน

4 g

ไขมัน

ต่อ 100g

75%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ เครื่องเทศเจิร์ก คือเท่าไร?

เครื่องเทศเจิร์ก มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 13.5

เครื่องเทศเจิร์ก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

เครื่องเทศเจิร์ก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ เครื่องปรุงรสผสม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ เครื่องปรุงรสผสม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ส่วนผสมสมุนไพรและเครื่องเทศแห้ง (ไม่เติมเกลือ) มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (4 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ เครื่องเทศเจิร์ก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน