Ezekiel wrap sprouted
GI 36 · ต่ำGL 14 / 100 กรัม7.5/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
36 GI
GL 14 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7.5/10
- High fiber content
- Moderate sodium content
Ezekiel wrap sprouted มีดัชนีน้ำตาล 36 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 25 พ.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Ezekiel wrap sprouted เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
250
แคลอรี่
40 g
คาร์โบไฮเดรต
12 g
โปรตีน
3 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 250 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 40 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 7 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.9 g |
| โปรตีน | 12 g |
| ไขมัน | 3 g |
| อิ่มตัว | 0.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.5 g |
| โซเดียม | 220 mg |
ระดับการแปรรูป
60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- High fiber content
- Low glycemic index
- Good protein source
- Moderate sodium content
- Contains gluten
- Processed grain product
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ Ezekiel wrap sprouted คือเท่าไร?
Ezekiel wrap sprouted มีดัชนีน้ำตาล 36 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 14 ต่อ 100 กรัม
Ezekiel wrap sprouted เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
Ezekiel wrap sprouted มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (36) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
Ezekiel wrap sprouted ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
Ezekiel wrap sprouted มีภาระน้ำตาล 14 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ Ezekiel wrap sprouted ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
