แฮมแซนด์วิช
ไม่มีดัชนีน้ำตาล4/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
2 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ดี
- ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูปสูง
แฮมแซนด์วิช ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 2 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 24 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แฮมแซนด์วิช เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
120
แคลอรี่
2 g
คาร์โบไฮเดรต
18 g
โปรตีน
4 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 120 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 2 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 1 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 18 g |
| ไขมัน | 4 g |
| อิ่มตัว | 1.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.5 g |
| โซเดียม | 1100 mg |
ระดับการแปรรูป
80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ดี
- มีคาร์โบไฮเดรตต่ำและส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อย
- ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูปสูง
- มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
- มีส่วนผสมของน้ำตาลเพิ่มเข้าไป
สารก่อภูมิแพ้
มี: กลูเตน
อาจมี: นมไข่ถั่วเหลืองมัสตาร์ดงา
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แฮมแซนด์วิช คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ แฮมแซนด์วิช มีคาร์โบไฮเดรต 2 กรัมต่อ 100 กรัม
แฮมแซนด์วิช เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ แฮมแซนด์วิช มีคาร์โบไฮเดรต 2 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ แฮมแซนด์วิช ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
