ซอสเนื้อบด
GI 40 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
40 GI
GL 2 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- มีโปรตีนจากเนื้อวัว
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
ซอสเนื้อบด มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 2 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซอสเนื้อบด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
140
แคลอรี่
6 g
คาร์โบไฮเดรต
8 g
โปรตีน
9 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 140 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 0.4 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.3 g |
| โปรตีน | 8 g |
| ไขมัน | 9 g |
| อิ่มตัว | 3.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5 g |
| โซเดียม | 480 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนจากเนื้อวัว
- ให้ธาตุเหล็กและวิตามินบี
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- มีไขมันอิ่มตัว
- แป้งแปรรูปและเกลือที่เติมเพิ่ม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซอสเนื้อบด คือเท่าไร?
ซอสเนื้อบด มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม
ซอสเนื้อบด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซอสเนื้อบด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ซอสเนื้อบด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ซอสเนื้อบด มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ซอสเนื้อบด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
