แฮมรมควัน

แฮมรมควัน

ไม่มีดัชนีน้ำตาล4/10

ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

0.8 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
  • แหล่งโปรตีนคุณภาพสูง
  • มีปริมาณโซเดียมสูงมาก

แฮมรมควัน ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ แฮมต้มสุก

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

แฮมรมควัน เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen
ปริมาณ
ปริมาณกรัม
1 ช้อนโต๊ะ10 g
1 oz28 g
1 ถ้วย140 g

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

135
แคลอรี่
0.79 g
คาร์โบไฮเดรต
20 g
โปรตีน
5.8 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่135 kcal
คาร์โบไฮเดรต0.79 g
น้ำตาล (รวม)0.62 g
ธรรมชาติ0.6 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0.1 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0.1 g
โปรตีน20 g
ไขมัน5.8 g
อิ่มตัว2.11 g
ไม่อิ่มตัว3.69 g
โซเดียม1200 mg

ระดับการแปรรูป

80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • แหล่งโปรตีนคุณภาพสูง
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
  • มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
  • เป็นผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูปสูง
  • มีส่วนผสมของสารกันเสีย/ไนเตรต

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารที่ใช้แฮมรมควัน

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ แฮมรมควัน คือเท่าไร?

แฮมรมควัน ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0.8 กรัมต่อ 100 กรัม)

แฮมรมควัน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

แฮมรมควัน ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง

รูปแบบใดของ แฮมต้มสุก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ แฮมต้มสุก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ แฮมเจ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (4 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ แฮมรมควัน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ