แฮมอบ
ไม่มีดัชนีน้ำตาล5.5/10
ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 5.5/10
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
แฮมอบ ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต
อัปเดตเมื่อ 22 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #167872 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ แฮมต้มสุก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แฮมอบ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
178
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
22.62 g
โปรตีน
9.02 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 178 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 22.62 g |
| ไขมัน | 9.02 g |
| อิ่มตัว | 3.16 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5.41 g |
| โซเดียม | 1100 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโปรตีนสูง
- มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
- มีไขมันอิ่มตัวในปริมาณปานกลาง
- ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แฮมอบ คือเท่าไร?
แฮมอบ ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)
แฮมอบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แฮมอบ ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง
รูปแบบใดของ แฮมต้มสุก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ แฮมต้มสุก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ แฮมเจ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (4 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ แฮมอบ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
