แฮมกระป๋อง

แฮมกระป๋อง

ไม่มีดัชนีน้ำตาล4.5/10

ไม่มีดัชนีน้ำตาล — ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

0 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4.5/10
  • มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
  • มีโซเดียมสูงมาก

แฮมกระป๋อง ไม่มีดัชนีน้ำตาล: ไม่มีคาร์โบไฮเดรต

อัปเดตเมื่อ 22 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #167885 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ แฮมต้มสุก

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

แฮมกระป๋อง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

144
แคลอรี่
0 g
คาร์โบไฮเดรต
17.97 g
โปรตีน
7.46 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่144 kcal
คาร์โบไฮเดรต0 g
น้ำตาล (รวม)0 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน17.97 g
ไขมัน7.46 g
อิ่มตัว2.74 g
ไม่อิ่มตัว4.72 g
โซเดียม1100 mg

ระดับการแปรรูป

80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
  • มีโปรตีนสูง
  • มีโซเดียมสูงมาก
  • ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
  • มีน้ำตาลเติม

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ แฮมกระป๋อง คือเท่าไร?

แฮมกระป๋อง ไม่มีดัชนีน้ำตาลเพราะไม่มีคาร์โบไฮเดรต (0 กรัมต่อ 100 กรัม)

แฮมกระป๋อง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

แฮมกระป๋อง ไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยตรง

รูปแบบใดของ แฮมต้มสุก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ แฮมต้มสุก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ แฮมเจ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (4 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ แฮมกระป๋อง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ