แฮมไขมันต่ำ

ไม่มีดัชนีน้ำตาล6/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

1.9 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
  • มีโปรตีนสูง
  • มีโซเดียมสูง

แฮมไขมันต่ำ ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 1.9 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 15 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ แฮมต้มสุก

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

แฮมไขมันต่ำ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

115
แคลอรี่
1.88 g
คาร์โบไฮเดรต
19.6 g
โปรตีน
3.24 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่115 kcal
คาร์โบไฮเดรต1.88 g
น้ำตาล (รวม)1.32 g
ธรรมชาติ1.3 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0.15 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0.1 g
โปรตีน19.6 g
ไขมัน3.24 g
อิ่มตัว1.08 g
ไม่อิ่มตัว2.16 g
โซเดียม900 mg

ระดับการแปรรูป

75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีโปรตีนสูง
  • มีไขมันต่ำ
  • มีโซเดียมสูง
  • ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ แฮมไขมันต่ำ คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ แฮมไขมันต่ำ มีคาร์โบไฮเดรต 1.9 กรัมต่อ 100 กรัม

แฮมไขมันต่ำ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ แฮมไขมันต่ำ มีคาร์โบไฮเดรต 1.9 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

รูปแบบใดของ แฮมต้มสุก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ แฮมต้มสุก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ แฮมเจ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (4 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ แฮมไขมันต่ำ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ