แฮมต้มสุก
ไม่มีดัชนีน้ำตาล4/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
1.5 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- มีโปรตีนสูง
- มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
แฮมต้มสุก ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 1.5 กรัมต่อ 100 กรัม
ตรวจสอบเมื่อ 6 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #746952 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ แฮมต้มสุก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แฮมต้มสุก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม |
|---|---|
| 1 slice (thin) | 28 g |
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 ถ้วย | 140 g |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
145
แคลอรี่
1.5 g
คาร์โบไฮเดรต
20.9 g
โปรตีน
6.3 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 145 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 1.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.3 g |
| ธรรมชาติ | 0.8 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 20.9 g |
| ไขมัน | 6.3 g |
| อิ่มตัว | 2.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.2 g |
| โซเดียม | 1200 mg |
ระดับการแปรรูป
80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
- มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
- ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป
- มีส่วนประกอบของไนเตรต/สารเติมแต่ง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารที่ใช้แฮมต้มสุก
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แฮมต้มสุก คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ แฮมต้มสุก มีคาร์โบไฮเดรต 1.5 กรัมต่อ 100 กรัม
แฮมต้มสุก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ แฮมต้มสุก มีคาร์โบไฮเดรต 1.5 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
รูปแบบใดของ แฮมต้มสุก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ แฮมต้มสุก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ แฮมน้ำผึ้ง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ แฮมต้มสุก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
