ขนมปังโปรตีนสูงพร้อมเมล็ดพันธุ์และแป้งถั่ว
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 4.2 ต่อ แผ่น ทั่วไป (30 กรัม) · GL 14 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนจากพืชในปริมาณที่ดี
- ภาระน้ำตาลในเลือดค่อนข้างสูง
ขนมปังโปรตีนสูงพร้อมเมล็ดพันธุ์และแป้งถั่ว มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 4.2
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ขนมปังโปรตีนสูงพร้อมเมล็ดพันธุ์และแป้งถั่ว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 250 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 32 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 7 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.9 g |
| โปรตีน | 15 g |
| ไขมัน | 6 g |
| อิ่มตัว | 0.8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5.2 g |
| โซเดียม | 450 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนจากพืชในปริมาณที่ดี
- มีปริมาณใยอาหารสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปน้อย
- ภาระน้ำตาลในเลือดค่อนข้างสูง
- มีส่วนประกอบของธัญพืชที่ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้น
- มีปริมาณโซเดียมสูงอย่างมีนัยสำคัญ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังโปรตีนสูงพร้อมเมล็ดพันธุ์และแป้งถั่ว คือเท่าไร?
ขนมปังโปรตีนสูงพร้อมเมล็ดพันธุ์และแป้งถั่ว มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) มีภาระน้ำตาล 4.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 14
ขนมปังโปรตีนสูงพร้อมเมล็ดพันธุ์และแป้งถั่ว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ขนมปังโปรตีนสูงพร้อมเมล็ดพันธุ์และแป้งถั่ว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ขนมปังโปรตีนสูงพร้อมเมล็ดพันธุ์และแป้งถั่ว ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ขนมปังโปรตีนสูงพร้อมเมล็ดพันธุ์และแป้งถั่ว มีภาระน้ำตาล 14 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ขนมปังโปรตีนสูงพร้อมเมล็ดพันธุ์และแป้งถั่ว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
